Die Qualifikation für die Ausgabe 2021 von TOUGH’N’ROUGH findet im Juni 2021 statt. Die Registration ist ab 1. Mai 2021 möglich.

So funktioniert es: Sucht einen Teampartner, gebt eurem Team einen Namen und registriert euch für die Online-Qualifikation. 

  • Zweierteams | female und male
  • drei Kategorien: RX, Intermediate und Scaled für Online-Qualifikation und Finale
  • Registration ab 1. Mai 2021, 09.00 Uhr
  • Online-Qualifikation von 4. bis 26. Juni 2021
  • gleichzeitige Bekanntgabe aller Quali-WODs, am 4. Juni 2021
  • Deadline für die Abgabe der Scores und Videos am 26. Juni 2021, 21.00 Uhr
  • Info über Finalteilnahme ca. Mitte Juli 2021
  • Finale für alle Kategorien: 18. und 19. September 2021
  • Cashprizes in allen drei Kategorien für die Podestplätze am Finale
  • Startgeld für die Online-Qualifikation: CHF 55 pro Team
  • Startgeld Early Bird bis 8. Mai 2021: CHF 45 pro Team
  • drei Quali-WODs

Für die Finalteilnahme müsst ihr die Online-Qualifikation erfolgreich absolvieren. Diese findet von 4. bis 26. Juni 2021 statt. Ihr erhaltet drei WODs, die ihr in eurer Box machen könnt. Filmt eure WODs, ladet die Videos hoch und tragt eure Scores ein. 

Die Quali-WODs werden gleichzeitig veröffentlicht. Die Reihenfolge, in der ihr die WODs absolviert, ist euch überlassen. Bis zum letzten Tag der Qualifikation müssen alle Scores eingetragen und die Videos hochgeladen sein. Movements und Standards zu jedem WOD werden euch genau erklärt, ebenso worauf ihr bei der Videoaufnahme achten müsst.

Das Leaderboard der Qualifikation wird zeigen, ob es für euch reicht, am zweitägigen Finale am 18. und 19. September 2021 in St. Gallen teilzunehmen. Den Bescheid dazu erhaltet ihr Mitte Juli 2021 von uns. 

Anforderungen je Kategorie

RX

Du beherrschst barbell cycling und sämtliche bodyweight movements? Du kannst es mit allem aufnehmen, das auf dich zukommen könnte und die Gewichtsangaben bei Intermediate sind für dich gut machbar? Dann bist du in der Kategorie RX richtig.

Intermediate

In dieser Kategorie erwarten wir von dir, dass du die folgenden Movements und Gewichtsangaben beherrschst, ohne sie scalen zu müssen.

  • Handstand push-ups
  • Chest-to-bar pull-ups
  • Toes-to-bar
  • Double unders
  • Wall-ball shots (9 / 6 kg)
  • Jedes movement mit dumbbells (22.5 / 15 kg)
  • Jedes movement mit kettlebells (24 / 16 kg)
  • Snatch (60 / 45 kg)
  • Clean & Jerk (80 / 60 kg)

Scaled

Ihr beherrschst noch nicht alle movements? Und die Gewichtsangaben in der Kategorie Intermediate sind über dem, was ihr liften könnt? Vielleicht seid ihr noch nicht so lange dabei? Trotzdem möchtet ihr euch mit anderen messen und Competition-Luft schnuppern? Dann seid ihr richtig in der Kategorie Scaled. In dieser Kategorie können sicher alle mitmachen. Und auch hier habt ihr die Chance auf einen Platz am Finale und einen geilen Competition floor.

Quali-WODs 2020

Hier findet ihr die WODs der Qualifikation 2020. So könnt ihr euch ein Bild über die Anforderungen machen.

Finale

Was ihr zum Finale wissen müsst, findet ihr hier.

WODs

Anzahl WODs und Voraussetzungen? Hier gibt’s die Antworten dazu.