Homewod und Yoga: #stayhome

Es ist eine spezielle Situation, in der wir alle immer noch stecken. Wir bleiben zu Hause, helfen mit, dass das Ganze so schnell wie möglich vorbei ist und wir wieder raus und in die Box dürfen, high fives und fist bumps verteilen und Barbells cyclen können!

Bis dahin versorgen wir euch mit Workouts und Yoga für zu Hause. Jeden Tag posten wir sie bei uns auf Facebook und Instagram. Und falls ihr nicht wisst, wie eine der Übungen funktioniert, fragt bei uns nach oder macht euch online schlau. Hier findet ihr einen Grossteil der Übungen.